Kennst du das?

• Du funktionierst im Alltag und fühlst dich innerlich erschöpft und leer?
• Du kümmerst dich um alles – und kommst selbst dabei zu kurz?
• Bist du damit beschäftigt, die Erwartungen deiner Mitmenschen zu erfüllen, statt deinen eigenen Weg zu gehen?
• Es fällt dir schwer Grenzen zu setzen und wenn du mal nein sagst, plagt dich ein schlechtes Gewissen?
• Hoffst du, dass sich was ändert, sobald sich im Außen etwas ändert (die Kinder groß sind etc.) und du dann endlich Zeit für dich und deine Bedürfnisse hast?
• In deiner Partnerschaft fühlst du dich nicht gesehen & verstanden und oft allein?

Möchtest du…

• dich weniger verantwortlich für alles und jeden fühlen?
• selbstbewusster auftreten und für deine Bedürfnisse einstehen?
• erkennen, was du evtl. loslassen darfst?
• klarer kommunizieren und gesunde Grenzen setzen?
• alte Muster und Glaubenssätze verstehen und verändern?
• dich selbst wieder besser spüren und ernst nehmen?
• Beziehungen gestalten, ohne dich dabei selbst zu verlieren?
• Mehr Leichtigkeit & Zufriedenheit in deinem Alltag erleben?