Kennst du das?

  • Du ärgerst dich über etwas und deine Gedanken kreisen ständig darum?
  • Dich ärgern Situationen, die andere nicht nachvollziehen können?
  • Du bist unglücklich und fühlst dich manchen Situationen hilflos ausgesetzt?
  • Du hast immer wieder aufkommende Wut und Ärger und weißt nicht recht, woher das kommt?
  • Dir fällt es schwer, anderen deine Gefühle zu erklären?

Möchtest du…

  •  wissen, woher deine Wut kommt und was dir dein Ärger sagen will?
  • gelassener und zufriedener werden und dein Leben selbst in die Hand nehmen? 
  • Dieses Buch ist ein Informations- und Arbeitsbuch, welches du immer wieder nutzen kannst. Durch die Erkenntnisse der Selbstklärung bekommst du ein Bewusstsein darüber, weshalb du dich in bestimmten Situationen ärgerst, und lernst dich und dein Verhalten immer besser kennen. Diese Selbsterkenntnis ist eine wichtige Voraussetzung, um Verhaltensweisen zu verändern und sein Leben selbstbestimmt zu gestalten.

WORKBOOK
Finde heraus, was dir dein Ärger sagen will.
Für mehr Bewusstsein und Klarheit für ein selbst bestimmtes Leben

zum Download (20 Seiten)        12,95€

Was ist ein Friedensstock ?

  • Der Friedensstock ist ein Werkzeug, um die Gewaltfreie Kommunikation auch mit kleinen Kindern in den Alltag zu integrieren.
  • Er nimmt Kindern die Angst vor Konfliktklärung.
  • Er unterstützt Pädagogen und Eltern, Konflikte im Einklang mit der Gewaltfreien Kommunikation zu lösen.
  • Kinder fangen an, Konfliktklärung zu lieben.
  • Eltern sind überrascht, wie einfach Konfliktklärung möglich ist.

Kostenlose Downloads

Gefühls & Bedürfnisliste auf einen Blick


Hier erhältst du eine wertvolle Übersicht, die dir bei deiner wertschätzende Kommunikation hieiniger Gefühle die wir haben, wenn unsere Bedürfnisse erfüllt oder unerfüllt sind,
sogenannte Tätergefühle / Gedanken, die wir vermeiden sollten, da sie Schuldzuweisungen enthalten, und eine Üersicht der häufigsten Bedüfnisse.

„Na, wie war dein Schultag?“   … „Gut“

Wer mehr als ein „gut“ oder „schlecht“ als Antwort bekommen möchte, sollte eher sogenannte „offene Fragen“ stellen, da diese zum Erzählen einladen. Hier kannst du kostenlos 40 Ideen herunterladen, die gleichzeitig dazu beitragen, dass sich dein Kind Gedanken über seine Gefühle und Bedürfnisse macht und achtsamer wird.

„Warme Worte“ – SHOP

„Selfcare“ Postkarte

Premiumpapier unbeschichtet
1,80 €

„Affirmations“ – Magnete

5 €

Kleine „Mutmacher“

      5 €

Plakat „Mit 4 Schritten zur Wertschätzenden Kommunikation“ 

DINA4 250g , Bilddruck glänzend (ohne Rahmen!) 
4,95 € zzgl. 1,70€ Versand

*inkl. mehrseitiger Anleitung der 4-Schritte-Methode – 
10,95 € zzgl. 1,70€ Versand

Plakat „Mit den 3 Schritten der Empathie direkt ins Kinderherz“

DINA4 250g , Bilddruck glänzend (ohne Rahmen!)
4,95 € zzgl. 1,70 € Versand

*inkl. mehrseitiger Anleitung der 3-Schritte-Methode – 
10,95 € zzgl. 1,70€ Versand

Bitte gib bei der Bestellung unter der Artikelbezeichnung an, welches Plakat, Magnet oder welche Karte du genau haben möchtest.

Jeanette Barion
Am Kümpeler Busch 17

53773 Hennef (Sieg)

Tel.: 0178 8601897
jeanette.barion@web.de

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